entrainement

petit message de Philippe Lebastard il faut arrêter toutes activités sportives d'ici le 10 novembre se vider la tète et penser a autre chose . IL viendra avec Hugues a l'assemblée générale et nous exposeront l'ébauche du planning d'entrainement et ils on demandé de préparer des circuits route, j'avais anticipé et demandé a thba de les préparer, si vous avez des idées de sorties route mettez vous en contact avec lui pour voir si il n'y a pas doublons, je lui ai demandé de prévoir des circuits avec des départs dans vos communes, et des bifurcations pour les gens les moins en forme quand l'entrainement sera un peu plus consistant; cela tombe très bien cette pause il y l'assemblée générale et disco plus le loto, et pour les gars du club loisir re A G ET re DISCO entre les 2 au fait je pense que la pause doit aller jusqu'au 15 novembre philppe ne m'en voudra pas pour cette rallonge; BON WEEK END et profitez bien de ce répit

Qu'est ce que tu entend philipe par arreter toutes activité sportive ? Perso le dimanche matin je peu pas rester au lit, il me faut m petite dose de sueur. Il a quand meme moyen de ce garder une petit sorti plaisir le dimanche matin ( footing ou velo )

bonjour
d'abord je ne suis pas un spécialiste des forums.....vous avez tous terminé votre saison course vtt, apres la derniere manche de la coupe de bretagne, certains d'entre vous sont allés a la gamelle trophy, d'autres sont allés faire les 8 heures de nantes....d'autres font les randos..je sais comment se terminent les randos quand on se retrouve a 3 ou 4 bons copains...il y en a forcement 1 ou 2 qui rentre apres las autres, car ça a du visser....je pense que couper toute activités physique, permettrait de se reposer physiquement, mentalement...de pense a autre chose qu'au vélo....reprendre une activité physique vers le 15 novembre....piscine, footing, marche......et n'oubliez pas que les premieres sorties route se feront début decembre.....sur ce bon week end.....