Plan d'entrainement

Plan d'entrainement

Nous sommes 15 VTTistes du club, à avoir un plan d'entrainement, dans un site hébergé.


Info du jour :

Le plan d'entrainement du mois de janvier, y figure, (bonne lecture)


Remarques :

Progressivement, chacun va être autonome, dans la rédaction de son plan d'entrainement.
Fin novembre, une nouvelle page est apparue pour chacun, elle est intitulée :"Nov 2011 plan d'entrainement à construire", Comme le mois de Novembre venait de se terminer, le but était que chacun, renseigne le plan "Nov 2011", en utilisant comme base le plan "Nov 2010", mais aussi en réalisant les adaptations, qui vous semble nécessaire, compte tenu du vécu de "Nov 2010".
Un mois a passé, il va donc être plus difficile de le réaliser maintenant, à vos claviers. Bravo à Olivier, qui a pris un peu de temps pour le faire.


Nous sommes fin Décembre, la page "Déc 2011 plan d'entrainement à construire", est à renseigner !
NB : Les Samedi et Dimanche, sont déjà renseignés, cela permet d'avoir une trame commune, pour les sorties en groupe.

Une dernière remarque, la case "compte rendu" est très bien renseignée par beaucoup et pas du tout, par d'autre, c'est dommage, c'est moyen simple de faire évoluer les prochains plans d'entrainement, en fonction de vos aptitudes et de votre ressenti

A+ Michel
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