En période de compétition le foncier 1 fois par mois c'est bien

En période de compétition le foncier 1 fois par mois c'est bien

Toutes nos sorties durent au maximum 2h00, normal ce sont des sorties en rythme, il ne faut pas trop donner sous peine de se cramer

Malgré tout, il est indispensable 1 fois par mois de faire une sortie longue, voir très longue, pour garder un potentiel d'endurance.

La période semble propice, le 13/05, il y a course et la prochaine n'est que le 23/05.

Le 15 ou 16 Mai, serait l'idéal pour positionner cette séance de 4h00 de VTT
Et le Mercredi 19 Mai, une sortie rythmée comme habituellement pour préparer la course du 23 Mai

Thierry peux tu organiser cette sortie d’endurance ?

Je peux le faire!
je propose une sortie le samedi apres midi a partir de 14h30 (a voir...je ne peux pas avant)ou le dimanche matin en fonction des gens qui sont interessés et aussi des dispo de chacun.manifestez vous d'ici vendredi afin de caler cette sortie.
miam...une grande sortie!

bon finalement c'est décidé, je roule samedi aprem (tout seul... si personne ne veux venir??).pour info et au cas où quelqu'un serait interessé,je pars pour environ 3h00 de vtt,rdv a 14h30 place de l'eglise. n'oubliez pas que les absents un toujours tord!

slt Thierry, moi je peut faire une sortie longue dimanche matin, ceux que sa intéresse, je vais faire la Maxi verte 80 km a Rochefort en terre pour me donner un peu de fond, car j'ai besoin de plus d'endurance. inscription 14€
départ 9h! pas avant car je boss!!!
es que quelqu'un est intéressé?????

Moi aussi je part faire du foncier ce week end a bord de mon surly.

Ce soir 19h-23h. Demain 8h00 - 20h . Lundi 7h00 - 12h00

Quelqu'un veux "viendre"

J'aurai du ravito ds les saccoches si ca vous dit.

désolé guillaume, j'aurais bien aimer venir mais ça me ferait rentrer trop tard donc j'irais faire le 65 km à allaire.j'ai roulé un peu cet aprèm (3h20 60km).
a+ et bonne rando

meme moi je me suis mis au foncier : 62 km en 3h25 (presque comme thierry).. Au programme : laillé, bourg de scomptes, plechatel, saint malo de phily, saint senoux, le boel, le celar... De bonnes patates... Par contre demain, vu le temps qu'ils annoncent, bon courage à vous..

Foncier effectué : Samedi soir 65 kms, dimanche 160 kms et ce matin 80 kms. Le tout avec un bouricot de 34kgs

a ce train la, les coupes de bretagne vont te paraitre courtes.....